招财圈

裙带菜怎么吃(裙带菜怎么吃最有营养价值)

will • • 股票知识 • 阅读 0

减肥不饿肚子 吃肉肉减肉肉 给无肉不欢的闺蜜 晚餐安排By 珞熙哲用料冻裙带菜 1袋乌鸡卷 1盒生姜 1片干辣椒 2个做法步骤1、准备食材，乌鸡卷裙带菜一起解冻

简单好上手的减脂餐之裙带菜乌鸡卷，解决你的没胃口

减肥不饿肚子 吃肉肉减肉肉 给无肉不欢的闺蜜 晚餐安排

By 珞熙哲

用料

  • 冻裙带菜 1袋
  • 乌鸡卷 1盒
  • 生姜 1片
  • 干辣椒 2个

做法步骤

简单好上手的减脂餐之裙带菜乌鸡卷，解决你的没胃口

1、准备食材，乌鸡卷裙带菜一起解冻。裙带菜撕小段备用。

简单好上手的减脂餐之裙带菜乌鸡卷，解决你的没胃口

2、乌鸡卷姜片冷水下锅，加一勺料酒。

简单好上手的减脂餐之裙带菜乌鸡卷，解决你的没胃口

3、水开变色捞起过冷水，沥干水分。

简单好上手的减脂餐之裙带菜乌鸡卷，解决你的没胃口

4、像这样安静的呆一会。

简单好上手的减脂餐之裙带菜乌鸡卷，解决你的没胃口

5、锅中烧油加入蒜末和辣椒段，煸香。

简单好上手的减脂餐之裙带菜乌鸡卷，解决你的没胃口

6、倒入裙带菜翻炒。

简单好上手的减脂餐之裙带菜乌鸡卷，解决你的没胃口

7、变色后加入乌鸡卷继续翻炒。加入一勺盐，一勺生抽装盘出锅。

简单好上手的减脂餐之裙带菜乌鸡卷，解决你的没胃口

8、拍照，打包。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

关键词: 肉肉 冷水 裙带菜
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 931614094@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
裙带菜怎么吃(裙带菜怎么吃最有营养价值)文档下载： PDF DOC TXT
上一篇
下一篇

猜你喜欢