等额本息就是每期供款额都一样，但是本金和利息是此增彼减的，就是在第一期的时候是利息最高，本金最少，而到最后一期就是利息最少，还的本金是最多的．
而等额本金具体就是等额本金递减还款方法，指个例子，１０万元贷１０年的话，就是将１０万元平均除以１０年（也就是１２０个月），每期还款的本金数就是８３３.３３元，按现在利率，而第一期的利息就是４４２.５，然后每期的利息逐渐减少．
相对而言，等额本金法总的还款利息会比等额本息法要少．但这样要看个人还款能力来看，因为等额本金法在最开始的时候还款压力还是会比较大一点的．
等额本金是逐渐递减的方式，前提是早期压力大一些，等额本息是每月相同的金额偿还贷款，前提是利息大于本金。如果经济偿还能力可以的话，建议选择等额本金。