当前主要是负利率，即名义利率-通货膨胀率=实际利率。紧缩货币政策目的是提高利率。它又可以分直接和间接两种。直接的方式是提高基础利率水平，即加息。间接的方式是提高法定存款准备金率，发行央票回收货币。由于各国利率并没有完全市场化，你提到的实际利率很高是地下钱庄。当前紧缩货币政策的有效性减弱主要是采用间接方式，维持了低利率。如果直接加息，成本压力马上明显，效果会更加明显。
紧缩货币政策的主要政策手段减少货币供应量，提高利率，加强信贷控制。如果市场物价上涨，需求过度，经济过度繁荣，被认为是社会总需求大于总供给，央行就会采取紧缩货币的政策以减少需求。根据《中国人民银行法》，目前确定的货币政策工具主要包括存款准备金、中央银行基准利率、再贴现、中央银行贷款、公开市场，其余的列入国务院确定其他货币政策工具。