简单而言，Copilot（副驾驶员）是一个搭载了GPT-4大模型能力的AI助手，将接入微软全家桶产品中

海洋中有超过一万种动植物，它们拥有丰富的营养价值，其中碘是许多海洋食品的重要组成部分。碘是人体必需的微量营养元素，在人类营养均衡饮食中也是必不可少的。碘主要存在于海洋生物体中，如海带、牡蛎、皮皮虾、鱿鱼、章鱼等等，这些海产品本身就含有丰富的碘。 首先，海带是海洋中碘含量高的产品之一。海带是以海陆植物沙藻为原料，由海水中碘离子转化而成，因此其碘含量极高，每100g海带中含有400~800微克碘。牡