实际上，中、高强度的无氧健身确实会导致双氢睾酮水平升高，因此对于有遗传性脱发的朋友或者已经有脱发趋势的朋友，确实需要降低无氧训练的强度，但进行低强度的无氧训练和有氧运动，体内双氢睾酮的浓度并不会有较大